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Il tag ‘consumo moderato di caffè’ raccoglie articoli e guide che approfondiscono i benefici e i rischi legati al bere caffè in quantità controllate. Qui troverai informazioni scientifiche sui limiti consigliati, effetti sulla salute, suggerimenti pratici per integrare il caffè nella propria routine quotidiana senza esagerare e consigli per chi vuole godere del caffè riducendo i potenziali effetti collaterali. Questo tag è utile per chi desidera informarsi su come sfruttare al meglio le proprietà del caffè mantenendo uno stile di vita sano ed equilibrato.
C’è un momento, spesso minuscolo, in cui ti accorgi che qualcosa è cambiato: la prima sorsata di caffè amaro che non “punge” più, ma sembra quasi pulita, precisa. E lì scatta la domanda, sto solo rinunciando allo zucchero o sto…